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2019年高考生可以利用的4个高效学习时间点

来源:学大教育 时间:2018-11-02 20:12:06

现在距离2019年高考越来越近了,很多同学也难免会焦虑起来,但是只要掌握正确的学习方法,学习效率一定事半功倍。下面就是我们学大为大家准备的2019年高考生可以利用的4个高效学习时间点,希望同学们可以参考一下。

第一个学习高效期:清晨起床后

大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此时,学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜,如历史事件等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时,即使暂时记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期:上午8点至10点

这个时间段,人的精力充沛,大脑易兴奋,拥有严谨而周密的思考能力。认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

第三个学习高效期:下午6点至8点

这也是用脑的最佳时刻,不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时间。

第四个学习高效期:入睡前一小时

利用这段时间来加深印象,特别对于一些难于记忆的东西,要进行复习,这样不易忘记。

除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的同学来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。

作为家长,我们要去多多观察孩子的学习状态,在一旁给予孩子正确的指导,让孩子最大限度的提高学习效率,取得更好的成绩。

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